Les entraineurs de jeunes développent leur motricité

Divers

23 02 2009

Avec la participation des cadets du CB comme cobayes, les entraineurs ont pu tester différentes situations visant à développer les qualités motrices et de coordination du basketteur. Ainsi, ils ont élargi leur catalogue d'exercices sur l'enchainement de mouvements avec l'objectif de se déplacer sans avoir besoin de centrer son regard sur son action.

 

Courir, sauter, dribbler et attrapper sont des actions qui se sont répétées toute la matinée dans toutes les dimensions afin que les jeunes du club puissent avoir du pain sur la planche dès la rentrée.

 

Bon courage à tous les entraineurs et à leurs joueurs pour devenir les basketeurs les plus habiles du club en cette dernière partie de saison.

 

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Différents types de course avec manipulation du ballon ou enchaînement de passes...

 

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Recevoir et passer sans regarder ses partenaires...

 

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Enchaîner deux actions (claquettes) dans un champ d'action opposé...

 

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Des exercices de manipulation du ballon, jonglage vers le sol, passes avec au moins un ballon de plus que de joueurs, dribbles à deux ballons au sol et sur le mur (enchainés), utilisation de différentes tailles de ballon dans le tir...

Ludo S

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